廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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二戰始作俑國——德國，憑藉強大的軍事力量橫掃整個歐洲，再次將全世界拖入一場大戰中。人們在戰後反思這場戰爭背後的成因時，驚奇的發現，拋開正義與非正義的因素，德意志民族的團結和民族自尊心，是挑起這場戰爭的根源。 這個民族的發展史就是一部征戰史。腓特烈大帝、俾斯麥等人，都是令人側目的「好戰分子」。人們不禁會問：德意志民族為什麼這麼好戰？要想得出答案，就不得不從200多年前的普魯士王國說起，這其中也離不開與法國人的是是非非。 ... 德意志民族的覺醒，離不開拿破崙的暴政。 在中世紀的歐洲，法國長期處於主導地位，而德意志民族猶如一盤散沙，他們分屬300多個小邦國和上千個騎士莊園領地，飽受大國的欺凌。在腓特烈大帝統治下的普魯士王國，征戰46年，在歐洲打出了「一片天地」，躋身強國之列。 然而，好景不長，拿破崙征服了普魯士和歐洲大部，並武力推行資產階級變革，儘管從歷史的角度看，推翻了封建等級制度，有積極的一面，但其根源還是「為己所用」的暴政，激發了歐洲民族主義的盛行，他們組成「反法聯盟」進行抗爭。 ... 1813年，普魯士、俄羅斯、奧地利等國第6次組成「反法同盟」，集合了30萬大軍向18萬的法軍發起進攻。半年後，攻占巴黎，法國無條件投降，拿破崙被囚禁在一個小島上。然而，不甘心的拿破崙率700兵士逃出小島，重返巴黎。 眼看拿破崙又要「做大」，英國、普魯士等國第7次組成「反法同盟」。這就是改變十九世紀的大決戰——「滑鐵盧之戰」，拿破崙被迫第二次退位。歐洲各國在維也納召開了國際會議，重新確定歐洲秩序，更主要的還是瓜分法國。 ... 普魯士王國儘管在這次會議中收穫多多，獲得大片土地，但與會的列強們並不願意看到一個統一的德意志，於是將過去300多個小邦國合併成38個邦國，組成一個鬆散的德意志聯邦，奧地利為主席，普魯士為副主席。 政治上的長期的分裂，嚴重阻礙了德意志聯邦的工商業發展。例如，從薩克森販運10元的商品到漢堡售賣，區區300公里的路程，交稅就要8元。於是，在普魯士的倡議下，他們成立了「關稅同盟」，廢除內地關稅，建立統一度量衡和貨幣。 所以，德國在統一之前就已經實現了經濟統一。 1834年，儘管德意志聯邦並沒有統一，但在由普魯士主導下建立的關稅同盟，使得德意志地區的經濟呈現出繁榮的景象，稅收增長大幅提高，十年幾乎翻了一倍。由於經濟上的高度融合，德意志全民族要求統一的願望也越來越強烈。 在當時，最有實力統一德意志民族的，只有普魯士和奧地利。相比較而言，奧地利還是一家獨大，但內部腐朽不堪，民族運動層出不窮。尤其是席捲歐洲的1848年革命，奧地利更是淪為了「重災區」，根本無力「豎起民族統一的旗幟」。 ... 而國力蒸蒸日上、野心勃勃的普魯士，自然就成了全體德意志人渴望統一的希望。但其利用主導的「關稅聯盟」，動輒以廢除同盟為要挾，迫使其他盟國接受自己的經濟政策，甚至是自己的政治主張，各邦國對普魯士的「霸權主義」頗有微詞。 他們紛紛靠攏奧地利，試圖依仗另一個大國來抗衡普魯士。但經濟的作用還是決定了一切，「關稅聯盟」使各邦國之間的工商業已經高度融合，誰也離不開誰。也就是說，儘管他們不滿普魯士，但又不得不在其陰影下生存。 ... 擺在德意志民族統一大業面前的只有兩條路，一是「文」，通過德意志會議取代聯邦會議，制定憲法，設置政府，從而實現民族統一；二是「武」，依靠強大的武力實現統一。「武統」的代表人物，他就是大名鼎鼎的俾斯麥。 作為普魯士王國的宰相，他在其出任宰相僅僅一個星期，就叫囂「武統」。「當代的重大問題不是通過演說與多數議決所能解決的……而是要用鐵和血來解決。」這就是所謂的「鐵血政策」，俾斯麥也因此被譽為「鐵血宰相」。 ... 奧地利是他「武統」的首要目標。然而，狂熱的民族主義，使人們無法理解為什麼要自相殘殺？他們對俾斯麥一再挑起與奧地利的爭端，表示出了強烈的不滿，甚至派人刺殺他。「燕雀安知鴻鵠之志」，俾斯麥現在想的是，如何實現德國的統一。 大家認為呢？歡迎留言和討論。 參考文獻：《第二次世界大戰》、《二戰全史》 歡迎搜索關注「白楊樹下談歷史」//學習歷史，傳播文化正能量//未經授權，請勿轉載！
內容簡介
36個簡單的行動及思考法則，讓你從此好運連連！
★被譽為日本「第一金頭腦」的腦醫學博士中野信子說：
改運的祕密，就藏在你的大腦裡！
好運人的行為模式、價值觀及思考模式，
都可以用科學模式來驗證，也都是可以複製的！
你覺得自己老是衰雲罩頂嗎？你羨慕那些總是好運連連的人嗎？當我們看見有人完全不為錢苦惱時，很容易認為「有錢真幸福」，但其實他們是「因為幸福才有錢」。根據美國佛羅里達大學的研究顯示，「幸福的人比較有賺錢的機會」。在腦科學專家眼中，運氣好或不好的人，差別只在行為模式、思考方式和面對事情的態度不同，因而長年下來，造就了截然不同的人生。本書即介紹好運人的各種思考和行為模式，並輔以簡單易懂的知識、實驗或故事佐證，例如：
☆活化腦部的回饋機制：選擇較困難、風險高的路走，會產生快樂的感覺，提升好運的機率。
☆安慰劑效應：光靠祈禱和意志力，就可以引發許多不可思議的身體變化。
☆鏡像神經元原理：常常接近好運的人，自然而然就會覺得自己「鴻運當頭」。
☆促進分泌血清素（幸福荷爾蒙）：早睡早起、做適度的運動、慢慢地享受洗澡，可以増加安心感及穩定感。
☆腦部進化論：與其將別人踩在腳底下，不如設定一個與他人共同生存的目標，更能發揮潛能。
☆幹勁之源多巴胺：經常懷抱美麗的想像，多給予新鮮刺激，就能不斷激發活力與幹勁。
本書教你如何輕鬆擁有好運腦，學習好運人的思考和行為模式，例如「把自己當成世界的中心」「相信自己運氣好」「與其他好運人互助互惠」等。當你一一實踐後，你必會更受到幸運之神的眷顧。
★讀者轉運讚嘆：
「以前我一直覺得自己很倒楣，看了書我才明白，原來是我自己一直不肯離開這個惡性循環。」
「原來我的思考、行為模式都很符合書中的好運人特色，我更有自信了！」
「書中的範例太寫實了，根本就是在說我！」
「簡單易讀、激勵人心！」
「原來可以靠自己切換成好運腦，真希望更多的人來讀這本書！」
「看完書覺得總算卸下肩膀上的重擔，也更積極樂觀了！」
作者介紹
中野信子
腦科學專家、東京大學研究所醫學系研究科腦神經醫學博士，曾於法國原子能署的薩克雷研究所擔任研究員，目前以評論家的身分活躍於「資訊介紹獨家報導」等電視節目。曾在富士電視台「平成教育委員會2013!! 日本的頭腦決戰SP」節目中獲得優勝，贏得「日本第一金頭腦」的封號。著有《腦內麻藥》《東大畢業的女性腦科學家教你如何換一副有錢人的腦袋》《活躍全球的人會做的事》《從腦科學的角度來看「祈禱」》。
譯者簡介
卓文怡
1983年生。曾在日本大阪攻讀日中口筆譯。最喜歡閱讀日本推理小說。擅長輕小說、推理小說、實用書籍等各領域之翻譯。
目錄
第1章 把自己當成世界的中心，就會帶來好運
‧活用現在的自己
‧看重自己，珍惜自己
‧擁有屬於自己的「幸福標準」
‧重視自己更勝於常規
‧隨性而活，思維更機靈
‧珍惜自己的喜好
‧下決定時問自己是否感興趣
‧我依然喜歡那樣的自己
第2章 相信自己運氣好，就會帶來好運
‧深信「我的運氣很好」
‧總是對自己充滿信心
‧大聲說出「我真好運」「真是走運！」
‧積極接近好運人
‧規律的生活促進幸福荷爾蒙分泌
‧美麗的幻想活絡你生活欲望的荷爾蒙
‧栽培他人，就是栽培自己
‧提升自己的抗壓性
‧選擇艱難的道路，腦部會產生快樂感
第3章 與他人互助互惠，就會帶來好運
‧多為他人著想，有利永續生存
‧不求獨贏
‧採取高雅的行動
‧祈禱敵手成長，腦子會更進化
‧做出利他行為
‧坦率地稱讚他人
‧包容缺點、稱讚優點，效果加倍
‧善於處理不安情緒的4妙方
‧在幫助他人時，反而心存感謝
第4章 設定屬於自己的幸福標準，就會帶來好運
‧具體的目標，招來意外的幸福
‧設定屬於自己的幸福標準
‧不會放棄競賽
‧不讓大腦厭倦學習的方法
‧試著接納壞事
‧永遠牢記自己的夢想
第5章 這樣祈禱，就會帶來好運
‧正向的祈禱，有助大腦分泌快感物質
‧為多數人祈禱，願望更易實現
‧為敵人祈禱
‧為生病的人祈禱
〈結語〉將自己的腦改成「好運腦」，就會帶來好運
序
腦科學家眼中好運的祕密
當你開車一路遇到綠燈時，會覺得「好幸運」！在超市排隊結帳時，只有自己排的這一列順利地前進，你會覺得「運氣不錯」！在抽獎時碰巧中了頭獎，你會帶著半喜半憂的心情想著：將好運用在這裡好嗎？
就像這樣，我們經常會無意識地聯想到運氣這件事，並且祈禱自己「擁有好運氣」。
那麼，怎麼樣才能擁有好運呢？好運之神會眷顧什麼樣的人呢？本書將會用科學的角度來解釋這個現象。
我畢業於東京大學研究所，專攻腦神經醫學，二○一○年之前待在法國的薩克雷研究所，現在是以自由身分持續鑽研腦科學。
「運氣」乍看之下一點都不科學，因此科學家談論運氣，或許令人感到不可思議。但看似不科學的運氣，若是以科學的角度仔細觀察及思考，你將意外發現它其實具有科學的一面。
任何人身上都有著好運及惡運，只是取決於你如何掌控自己的命運。
首先，我們來思考好運及壞運會公平地發生在每個人身上這件事。數學理論中，有一套統計模型稱作「隨機漫步」。舉例來說，當你丟出硬幣時，出現正面就加1，出現反面就減1。將實際丟出一萬次硬幣的結果記錄在座標軸上。你會發現最後幾乎沒有座標座落在0處。結果大多為正200到300，或是負200到300。此外，也不會發生一萬次全部是正或負的情形。
運氣也是如此。有些人會認為自己過去運氣一直很背，或是好運不曾間斷過，但這其實也可以用隨機漫步模型來解釋。在人生有限的時間裡，好運及壞運的數量往往會偏向其中一邊。但是幾乎不可能有完全好運或完全壞運的情況發生。
以腦科學的角度來看，人類有一種特質，當負面情況持續時，就覺得是壞運；反之，當正面情況持續時，就覺得是好運。雖然只是隨機發生的結果，然而只要連續出現五次正面，我們的大腦就會感覺出現很多次正面。連續性的現象會讓人留下深刻的印象，而腦部很難接受正面或負面的連續只是出於偶然。即使想要冷靜地重新審視，仍舊會覺得偏向某一邊。像這樣的情況，就稱為「錯覺」。
舉例來說，當你畫出幾條平行橫線，在平行橫線的上下，不對齊地畫出幾個黑白的正方形後，你會發現一開始畫的平行橫線呈現扭曲的狀態。無論你再怎麼仔細、冷靜地觀看，仍舊是扭曲的線條。
這就是知名的「繆斯特貝格錯視」，這種機制也會發生在觀察人生總總事件之時。換句話說，「運氣好壞」只是腦部的認知，但只要冷靜分析，就知道那不過是錯覺而已。
很多人會說：「雖然這麼說，但這世界上就是有好運的人，我也想擁有好運氣。」你正是因為這麼想，才會拿起本書閱讀吧。
其實，還有許多與「好運及壞運」有關的腦科學秘密，我將在這本書中一一為你解開疑惑。
首先，你必須牢記：其實我們的身邊有著無數肉眼看不見的「好運及壞運」。舉例來說，假設你平常上班走的那條路上掉落一個裝著一百萬的信封，偏偏那一天你特別早起，想要走到下一個車站再搭車，所以走了另一條道路。如果你走平常的那條路，或許就會撿到這個裝有一百萬圓的信封。交給警察後，如果信封的主人沒有出現，還可以領到酬謝金。但是，你不會察覺到自己因為走了與平常不一樣的路，而喪失這份好運氣。
或許你一如往常走那條路，會遇到不想見到的人，或是被石頭絆倒。然而，你也不會察覺到自己因為走了與平常不一樣的路，所以逃過了壞運。
我們總是把焦點放在肉眼看得見的好運及壞運，就認為自己運氣好或差。然而另外還有幾倍、幾十倍無法察覺到，沒有辦法證實的好運及壞運，如果將這些都包含在內，其實運氣的好壞都公平地降臨在每個人身上。
那麼為什麼還有所謂運氣好的人及運氣差的人？所謂好運人，他們總是比別人更能抓住機會，防止壞運發生，或是將壞運轉變成好運。而壞運人則完全相反，他們總是容易讓機會溜走，抓住壞運不放，或是無法將壞運轉變成好運。
此外，當你仔細觀察那些所謂好運人，會在他們身上看到共同的行為模式、價值觀及思考模式。換句話說，好運人並不是單純受到「幸運之神眷顧」，當他們抓住好運的同時，也會採取防止壞運侵襲的行為、價值觀及思考方式。而運氣不好的人則恰恰相反。
當我們去探討為何好運人的行為模式及思考方式會掌握好運，並且防止壞運發生時，會發現這些行為模式或思考方式可以用科學的方式來解釋。
無論是開口說出自己真好運、真走運，或是將夢想、目標及想要的東西寫在紙上貼起來便實現，抑或是感謝他人，這些理由全都可以用科學的方式來說明。
本書會用腦科學的角度，來解釋諸如此類可以立刻實踐的好運行動及思考方式。或許這些行為或思考方式你曾經聽過，然而書中會以科學的根據來做說明，我相信更具有說服力，而且可以激發讀者們的幹勁。
美國佛羅里達大學的研究顯示：「幸福的人有比較多賺錢的機會。」當我們看見不為金錢煩惱的人時，容易認為「有錢真幸福」，但其實他們是「因為幸福才有錢」。這就像好運人的行為模式及思考方式跟運氣有著關連性一樣。
當你仔細觀察好運人的行為模式及思考方式時，你會發現那其實就是「讓自己活得更好」。例如，好運的人們總是很珍惜自己。他們不會輕易隨著世俗的眼光或想法而行動，而是重視自己的價值觀，更加愛惜自己。此外，他們的同情心比別人多了一倍。他們在任何時候都不會只追求自己的好處，他們會為他人著想，以與他人共同生存下去為目標。
總而言之，就是讓自己過得更好，也正因為他們讓自己過得更好，才會受到幸運之神眷顧。
在本書中，會依據科學根據來介紹獲得好運的具體行動及思考方式。例如「把自己當成世界的中心」「相信自己運氣好」「與他人互助互惠」等。當你實踐這些事後，你將會過得更好。
只要你每天累積好運行動及思考方式，明天會比今天來得好，後天會比明天來得更好。總有一天，當你察覺到時，你已經改變了生存方式，同時幸運之神也開始眷顧你了。
詳細資料
- ISBN：9789861753492
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
好運人鐵定擁有屬於自己的「幸福標準」，也就是非常自己清楚在什麼情況下能感到快樂，了解什麼狀況能讓自己感到幸福。
「幸福標準」往往因人而異：有些人會說待在咖啡廳，放鬆心情地閱讀書籍比什麼都快樂，有些人則是將房子打掃得乾乾淨淨就覺得心情好，有些人喜歡和寵物相處的時光，有些人覺得運動時最快樂，或許還有人會覺得工作或念書時最開心。
要掌握好運，最重要的就是擁有屬於自己的「幸福標準」。不過必須注意的是，你只需用你自己的標準來衡量即可。你不需要受一般世俗的眼光或別人的意見影響，重點在於你要以自己的價值觀來了解屬於自己的幸福標準。
舉例來說，前面提到羅斯柴爾德伯爵夫人說過：「就算是一個人品茶，也不能使用缺角的杯子，應該使用最高級的茶杯。」但假設這個缺角的茶杯是最珍愛的人所送的，又是自己長久以來所愛不釋手的茶杯，相信使用它所泡出來的茶，仍舊會是最香醇的。繼續使用這樣的茶杯，也是個不錯的選擇。
不過羅斯柴爾德伯爵夫人或許還是會說：「就算真的是這樣，我仍舊不會使用缺角的茶杯。」
換句話說，使不使用缺角的茶杯會因人而異。最重要的是，你必須知道自己真正的感受為何，看透自己的大腦會有什麼反應後，再遵從這些感受和反應去行動。
依據自己的標準行事，不須理會別人的標準。別人怎麼認為不重要，重點在於自己是否打從心底「感到開心」「覺得舒服」。好運的人會衡量自己的「幸福標準」，積極創造讓自己保持好心情及感到舒服的狀態。
為什麼這件事會和運氣有關呢？其實，「幸福標準」擁有一股吸引他人的力量。
人的大腦裡，有一套感受「快感」的回饋機制。這套系統位於腦部深處，由外側下丘腦、丘腦、內側前腦束、中間的中腦、尾狀核等可以創造出快感的部位所組成。人會因這些部位受到刺激而感到快樂。不光是食欲或性欲等本能性的欲望，其中還包括「讓自己心情愉快的行為」，例如幫助他人等社會性的行動。
積極讓自己處於好心情及感到舒服的人，懂得經常刺激這一套回饋機制。擅於操縱回饋機制的人，可說是非常滿足於現狀的人。
當一個人沉浸在開心的狀態時，就會感到幸福，這時他不會產生「想要做得更好」「早知道那樣做就好了」的念頭，只有「哇～心情真好」「真舒服」的感受，甚至會出現「我什麼都不需要」的想法。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/5n5KDMB.html
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